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溶けそうな暑さの中で・・・

暑いですね。溶けそうです。クーラーよりも自然の風愛好派の
私ですがあまりに暑くて、家にいても熱中症になりそうで
参っています。なんせアラフィフですから。
精神年齢は20代のつもりでも体は本当に
嘘をつきませんね~。
そんな中、娘と昨日三島のaminへ。こちらのお店には何回か
いっていて私と娘のオアシスになっています。
娘は昨日、そちらでカードを引かせてもらったら
二回とも同じ意味のカードが出たとのこと。
6才の娘にわかりやすく説明をしてくれて、
彼女にとってもよかったのではないかと思いました!

昨日参加したのは慈悲の瞑想の会。
私はこの会で下記の文を教えていただきました。
これを読むと体の細胞が静まり穏やかになっていくのを
感じています。そしてついちょっとしたことでイライラしがちな
私たちの心に優しい風を送ってくれます。
良かったらどうぞお読みくださいませ。
アルボムッレ・スマナサーラさんというスリランカ初期仏教長老の方の
書いた本にもこの文章は載っています。

慈悲の瞑想

私が幸せでありますように
私の悩み苦しみがなくなりますように
私の願い事が叶えられますように
私に悟りの光が現れますように
私が幸せでありますように(3回)

私の親しい人々が幸せでありますように
私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の親しい人々の願い事が叶えられますように
私の親しい人々に悟りの光が現れますように
私の親しい人々が幸せでありますように(3回)

生きとし生けるものが幸せでありますように
生きとし生けるもの悩み苦しみがなくなりますように
生きとし生けるものの願い事が叶えられますように
生きとし生けるものに悟りの光が現れますように
生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)

私の嫌いな人々も幸せでありますように
私の嫌いな人々の悩み苦しみがなくなりますように
私の嫌いな人々の願い事が叶えられますように
私の嫌いな人々にも悟りの光が現れますように

私を嫌っている人々も幸せでありますように
私を嫌っている人々の悩み苦しみがなくなりますように
私を嫌っている人々の願い事が叶えられますように
私を嫌っている人々にも悟りの光が現れますように

生きとし生けるものが幸せでありますように(3回)

私が幸せでありますように!
みなさんも幸せでありますように!
今はその気持ちだけです。
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